GRADIL BRASILIA PARA LEIGOS

Encontre o ponto mais largo. A medida do quadril deve ser tomada no ponto mais largo de tua extensãeste. Isso ocorre porque, na mediçãeste, você deve obter uma representaçãeste fiel do seu corpo, e este quadril é a parte mais larga da base do corpo. Procure em algum momento preservar a proporção Destes quadris entre os ombros e as canelas